przepisy na przekąski

Z trudem wyobrazić sobie nowoczesną kuchnię i dietę bez pieczywa. To ono odgrywa jedną z głównych ról w czasie śniadań, kolacji, przekąsek, a nawet obiadów. Gigantyczna gama przeróżnego typu bułek, czy chleba pozwala wybrać te najbardziej należyte, począwszy od stereotypowych, przez te z przeróżnymi ziarnami, śliwkami, rodzynkami oraz tym podobne. Mimo to, jeżeli ktoś dba o swoją posturę, chce być szczupły i odpowiednio się odżywiać, powinien pamiętać, że chleb nie jest sprzymierzeńcem w diecie - gorąco zapraszamy po przepisy na przekąski. Zapełnia nam żołądek oraz powodu przyrost tkanki tłuszczowej. Wskutek tego jeśli ktoś jest na diecie to nie je pieczywa. Może to mieć wpływ na redukcję opisującej nas wagi. Z pieczywa pełnoziarnistego jesteśmy w stanie zrezygnować, zastępując je pieczywem chrupkim. Pieczywo chrupkie to kromki wielkością zbliżone do normalnego chleba, z tą różnicą, iż zawierają mniej kalorii i są zdrowsze. Zawierają mniej tłuszczu i mąki. Z takiego pieczywa można przygotować smakowite kanapki z dodatkiem sera, czy łososia. Do tego wolno dorzucić trochę warzyw oraz mamy apetyczną kolację, czy śniadanie, a przede wszystkim mało kaloryczną.