Jak odchudzić się na stałe? Dietetyk doradza

Kobiety przede wszystkim te 'poprawnie urodzone', od wieków wykorzystywały przeróżnych sposobów, żeby ich ciało pozostawało młode i ładne jak najdłużej. Zielarki miały pełne ręce roboty, przygotowując różnorodnego typu mikstury ziołowe nie tylko na każdą dokuczliwość zdrowotną, ale oraz na schudnięcie.

Jaki tego był wynik? Bardzo mizerny. Na dworskich stołach dominowały tłuste pieczone oraz smażone mięsa, drób ociekający tłuszczem, co niemiara słodkości przyprawianych sosami.Na dworach francuskich jadało się zupełnie inaczej, chude mięsa, owoce morza, słynne były świeże warzywa i owoce. Inaczej w związku z tym wyglądały damy z krajowych dworów, zupełnie inaczej z francuskich - zresztą, francuska kuchnia uważana jest za najzdrowszą oraz idealną kuchnię świata, to na francuskich kucharzach wzorowali się kucharze w innych państwach Europy, to stąd rozprzestrzeniały się kucharskie mody.

W dzisiejszych czasach, kobiety we wszystkich państwach dążą do doskonałości cielesnej, stąd dziesiątki podobno przetestowanych oszałamiających diet, jakie wielokrotnie nie gwarantują organizmowi niezbędnych i w właściwej ilości składników odżywczych, prowadząc do choroby, bądź też co najwyżej efektu jo-jo. Początkowo zgubione kilogramy, wracają w krótkim czasie jak bumerang, doprowadzając kobiety do łez oraz wypatrywania następnych diet - dietetyk. A wystarczy jedynie najzwyczajniej w świecie jeść mniej słodyczy, znacznie więcej owoców i warzyw, chude mięso oraz w ogóle jeść mniej, a regularnie.